站在玉山主峰，看著腳下的雲海，那種成就感真的難以形容。但爬玉山行程可不是說走就走，從申請入園到裝備準備，一堆細節能讓新手頭痛。我爬過三次玉山，第一次差點因為高山症放棄，後來才慢慢摸出門道。這篇文章會把我所有的經驗，包括那些網路上很少人提的微妙錯誤，通通分享給你。
快速導覽：這篇攻略你會學到什麼
為什麼要爬玉山？登山前的心理準備
很多人爬玉山是為了那個「台灣最高點」的標籤，但對我來說，它更像一場自我對話。海拔3952公尺，空氣稀薄，每一步都考驗體力跟意志。心理準備比體能更重要，你得接受天氣可能突然變壞、行程可能延誤的事實。我見過有人因為沒訂到排雲山莊，當場在登山口崩潰。
玉山國家公園的資料顯示，每年申請登山的人數超過三萬，但核准率大概只有六成。這不是散步，是實打實的高山攀登。
提醒自己：爬玉山行程最難的不是登山，是出發前的規劃跟心理建設。如果你連申請入園證都嫌麻煩，那最好再想想。
爬玉山行程規劃：從申請到登頂的步驟
規劃爬玉山行程，我把它拆成五個階段：申請、交通、住宿、登山、下山。每個階段都有陷阱。
如何申請玉山入園證？
入園證要在玉山國家公園的官網申請，通常提前一個月開放。旺季（像秋天）你得搶，我建議設鬧鐘，半夜12點一開放就填表。費用是新台幣200元，但這只是入園，還要申請入山證（免費），透過警政署網站辦。很多人漏掉入山證，到了檢查站被攔下。
交通安排：如何到達塔塔加登山口？
塔塔加登山口在嘉義阿里山鄉，沒有大眾運輸直達。我通常從嘉義高鐵站包車，一趟大概新台幣2000元，車程兩小時。也可以從台中開車，但山路彎曲，容易暈車。地址是嘉義縣阿里山鄉塔塔加，導航設「玉山登山口」就行。
住宿選擇：排雲山莊 vs. 自備帳篷
排雲山莊是玉山線上唯一的山屋，床位難搶，費用新台幣480元一晚，得抽籤。自備帳篷只能在指定營地，但裝備重量會增加。看看這個比較表：
| 選項 | 費用 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|---|
| 排雲山莊 | 480元/晚 | 減輕負重、有熱水 | 難申請、空間擠 |
| 自備帳篷 | 營地費200元 | 彈性高、私密 | 裝備重、需背負 |
我個人偏好排雲山莊，因為爬完一天，真的沒力氣搭帳篷。但如果你抽不到，早點規劃營地備案。
裝備清單：新手常犯的裝備錯誤
裝備這塊，新手最常犯兩個錯：帶太多不必要的東西，和忽略關鍵物品。我第一次爬，背了一堆零食，結果高山沒食慾，反而水帶不夠。
必備裝備清單：
- 登山鞋：一定要防水高筒，玉山步道常有碎石。
- 保暖層：羽絨外套加排汗衣，山頂溫度可能降到零下。
- 頭燈：登頂日通常凌晨出發，沒頭燈寸步難行。
- 登山杖：省力30%，尤其下坡保護膝蓋。
- 足夠的水：建議每天2公升，排雲山莊有補水點。
別帶牛仔褲，濕了又重又冷。也別迷信高科技裝備，我見過有人穿全新靴子，結果腳起水泡。鞋子要先磨合。
專家提醒：很多人忽略襪子，一雙好的羊毛襪能預防水泡。還有，備用電池多帶一組，頭燈沒電在山上很危險。
實際登山日記：我的玉山登頂經驗
讓我分享去年十月的爬玉山行程，總共兩天一夜。這不是標準模板，但你可以參考。
第一天：塔塔加到排雲山莊
早上6點從嘉義出發，8點到塔塔加登山口。辦完檢查，8:30開走。路線全長8.5公里，爬升約800公尺。我慢慢走，沿途有孟祿亭、西峰觀景台。風景美，但別停留太久，否則下午到排雲會很趕。
中午在玉山前峰岔路吃行動糧。下午3點到排雲山莊，辦入住。山莊有晚餐（需預訂），一餐新台幣300元，味道普通但熱騰騰。晚上8點就睡，為凌晨衝頂儲備體力。
第二天：排雲山莊到玉山主峰並下山
凌晨2點起床，吃點東西，2:30出發。頭燈照亮小路，星空超清晰。這段路最難，從排雲到主峰2.4公里，爬升550公尺。風大，溫度低，我穿了所有保暖衣。
5點到風口，這裡最危險，有碎石坡。拉著鐵鍊慢慢過。6點登頂，剛好看到日出，雲海一片金黃。拍照留念，但別待超過30分鐘，容易失溫。
7點開始下山，回排雲山莊整理裝備，9點出發回登山口。下午1點到塔塔加，腿快廢了，但心裡滿滿成就感。
這個行程緊湊，適合體能中等的人。如果你體力差，可以考慮三天兩夜，在排雲多住一晚適應高度。
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