金崙溫泉民宿：10家旅宿實戰評比+泡湯地圖終極心法

還記得那次環島，摩托車騎在臺9線上，純粹是想找個地方歇腳過夜，陰錯陽差拐進了金崙。說真的，以前對這裡的印象，大概就是火車站名吧！那次投宿的溫泉小民宿，晚上拎著毛巾走去露天湯池，整個山谷安安安靜靜，只有蟲鳴跟溪水聲，抬頭是密密麻麻的星星，身體泡在暖呼呼的溫泉裡… 哇，當下那個感覺，真的有夠難忘的！從此之後，只要想找個地方好好放空泡湯，金崙溫泉民宿就成了我的口袋名單首選。

金崙的溫泉啊，是那種滑溜溜的碳酸氫鈉泉，無色無味的，泡完面板摸起來真的有差喔，就是一種很細緻的感覺，不會乾乾澀澀的，難怪大家叫它美人湯。重點是水溫剛剛好，大約在攝氏50度到70度左右，不用加冷水就能直接泡，超級方便。尤其對我們這種整天騎車或開車趕路的人來說，晚上能泡個湯放鬆緊繃的肌肉，隔天真的會滿血復活！你說，臺東溫泉民宿那麼多，為什麼偏愛金崙？我覺得就是那份貼近自然的寧靜感吧！比起知本溫泉區的熱鬧，這裡更有一種遺世獨立的悠閒，步調慢得讓人很舒服，真的有種排灣族部落的獨特魅力滲透在空氣裡。

不過，說實話，金崙不是那種超級繁華的地方。如果你是想找夜生活、逛大型商場，那這裡可能會讓你失望。這裡的步調就是慢，很適合只想放空、呼吸新鮮空氣、好好泡個湯的人。也記得帶點防蚊液，靠山區嘛。還有，大部分的金崙溫泉民宿房間數都不多，尤其是那種有私人湯屋的熱門民宿，遇到連續假期或假日，沒提早個一兩個月訂，真的只能捶心肝了！但這就是它的特色不是嗎？小而美，追求質感而非數量。

金崙溫泉民宿終極評比：10家旅宿實戰心得

身為一個泡湯控，這些年陸陸續續住了不少間金崙溫泉民宿。選民宿，說穿了就是找一個適合自己當下心情和需求的地方。這裡分享10家我實際住過或仔細研究過的，從高檔的泡湯享受、CP值高的選擇，到很有部落風情的都有。資訊都盡量更新了，但房價浮動難免，記得訂房前再確認喔！

1. 金崙一號溫泉旅宿

• 介紹： 這間是我的心頭好之一！就在金崙溫泉源頭旁邊，湯質純正到沒話說。老闆夫婦很親切，把這裡打理得溫馨又舒服。房間設計走簡約質感路線，大片窗戶引進山林綠意。
• 房型與價格： 雙人房（含獨立湯屋）平日約 NT$3,800 – NT$4,500 / 假日約 NT$4,500 – NT$5,500；四人房選擇較少，價格約平日 NT$6,000 起跳。
• 交通： 距離金崙火車站開車約5分鐘（民宿通常可預約車站接駁）。開車族定位導航很準確。
• 個人住宿評價： 私人湯屋超加分！隨時想泡就泡，不用跟別人共用大眾池（雖然他們也有很棒的戶外大眾池）。湯池夠大，水溫穩定，放水速度快。房間乾淨整潔，床很好睡。早餐是老闆娘手作，精緻好吃。唯一小缺點是房間數量真的不多，有次臨時想加訂一間給朋友，完全沒空房。
• 周邊景點： 走路可到溫泉源頭區（看看滾燙的溫泉從地底冒出來）、金崙大橋景觀臺（壯闊的峽谷大橋）、步行約10分鐘可達金崙沙灘（太平洋的浪濤聲很療癒）。
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2. 打個蛋海旅

• 介紹： 超有設計感的一間！老闆是返鄉青年，把老屋改造成超有格調的空間。最大賣點就是房間內擁有無敵海景，泡在溫泉池裡看太平洋，這體驗太奢侈！每間房風格獨特。
• 房型與價格： 海景雙人房（房內湯屋）平日約 NT$4,200 – NT$5,800 / 假日約 NT$5,200 – NT$6,800；景觀四人房選擇少，價格更高（約平日 NT$7,500 起）。
• 交通： 距離金崙火車站非常近（走路約5-7分鐘），開車也很方便。
• 個人住宿評價： 景觀真的沒話說！尤其是看日出，美到屏息。設計細節滿分，適合喜歡拍照、注重空間美感的人。溫泉水質當然也沒問題。價格相對偏高，而且因為太熱門，常常要很早訂。房間空間感因設計取捨，部分房型活動空間不算非常大。
• 周邊景點： 走路到金崙沙灘超近（看海、踏浪）、金崙部落（感受原民文化）、金崙火車站周邊有小店可晃晃。

3. 山灣水月景觀溫泉館

• 介紹： 如其名，主打的就是山景與河景！位置在較高處，視野開闊，可以眺望整個金崙溪谷和遠山。房間都有寬敞的陽臺或露臺。
• 房型與價格： 景觀雙人房（含湯屋）平日約 NT$3,300 – NT$3,900 / 假日約 NT$3,900 – NT$4,500；景觀四人房平日約 NT$4,800 – NT$5,500 / 假日約 NT$5,500 – NT$6,200。價格算是景觀溫泉民宿中相對親民的。
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• 交通： 距離火車站稍遠（開車約7-10分鐘），山坡路有點陡，開車技術不佳者稍注意。接駁需預約詢問。
• 個人住宿評價： View絕對是最大賣點！無論白天看山嵐飄渺，或是晚上看星空點點，都很棒。房間寬敞舒適，陽臺很大。溫泉池也不小。地點相對偏一些，晚上想吃點宵夜得開車下山（或自備）。接駁服務要確認清楚時間。
• 周邊景點： 附近有登山小徑（享受森林浴）、離金崙大橋景觀也不遠（開車）。

4. 東太陽溫泉會館

• 介紹： 比較偏向小型溫泉飯店的規模，設施相對齊全（有電梯！對長輩或行李多者友善）。擁有多種湯屋選擇（房內湯屋、露天風呂戶外SPA區）。
• 房型與價格： 精緻雙人房（房內湯屋）平日約 NT$3,000 – NT$3,500 / 假日約 NT$3,500 – NT$4,200；家庭四人房平日約 NT$4,500 – NT$5,200 / 假日約 NT$5,200 – NT$6,000。戶外SPA區需另購票或住宿含券。
• 交通： 距離金崙火車站開車約3分鐘，交通方便。有專屬停車場。
• 個人住宿評價： 設施完善度高，適閤家庭或團體。房間舒適乾淨標準化。戶外SPA區規劃不錯（但要額外付費或看方案）。比起其他民宿，建築較新穎但相對少了點獨特個性或部落風情。比較像標準溫泉旅館的感覺。
• 周邊景點： 靠近金崙市區（覓食方便）、金崙沙灘（開車近）、金崙溫泉源頭（步行可達）。

5. 沐泉旅宿

• 介紹： 小巧精緻的民宿，給人一種回家的感覺。老闆娘很熱情，會介紹在地私房美食和景點。房間數少，安靜單純。部分房型有私人湯池。
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• 房型與價格： 溫馨雙人房（部分房型有湯池）平日約 NT$2,800 – NT$3,300 / 假日約 NT$3,300 – NT$3,800；無四人房。價格親民。
• 交通： 距離火車站步行約10-12分鐘（在部落巷弄內），開車可到門口（路小需注意）。
• 個人住宿評價： 溫馨感十足！像住在朋友家一樣自在。價格划算，CP值高。不是每間房都有私人湯屋（訂房時要看清楚），需要確認房間設施。位置在巷內，開車要找一下。
• 周邊景點： 深入金崙部落體驗（散步感受生活氣息）、步行可到在地小吃店（如鼎倫牛肉麵、力卡咖啡）。

6. 力卡珈琲 X 山下的厝 (溫泉民宿)

• 介紹： 這間很特別！結合了超有質感的咖啡廳「力卡珈琲」和有設計感的溫泉民宿。建築本身就很有味道，融合現代與原民元素。湯屋設計也很用心。
• 房型與價格： 精緻雙人房（房內湯屋）平日約 NT$3,600 – NT$4,200 / 假日約 NT$4,200 – NT$4,800；只有雙人房型。
• 交通： 就在金崙火車站正對面！交通位置超級便利（步行1分鐘）。
• 個人住宿評價： 樓下就是知名超人氣咖啡廳！早餐就在力卡享用，幸福感爆棚。設計感強烈，空間舒適。位置無敵方便。因為咖啡廳太有名，白天人潮較多（但住宿區獨立安靜）。房價中上。
• 周邊景點： 金崙火車站（拍復古車站）、金崙沙灘（走路約10多分鐘）、部落內隨意探索。

7. 金崙溫泉 OK 繃輕旅

• 介紹： 揹包客棧與私人房型的混合式旅宿。非常年輕、活潑的氛圍，充滿塗鴉與藝術感。適合預算有限、喜歡交朋友的年輕旅人。
• 房型與價格：
  • 床位（揹包房）：約 NT$700 – NT$900/人/晚
  • 私人雙人套房（共用衛浴）：平日約 NT$1,800 / 假日約 NT$2,200
  • 私人雙人房（含獨立衛浴）：平日約 NT$2,200 / 假日約 NT$2,600
  • （無獨立房間湯屋，但有公共溫泉池可使用）
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• 交通： 距離火車站步行約8分鐘。
• 個人住宿評價： 價格非常有競爭力！公共空間很大，氣氛輕鬆自在，認識新朋友的好地方。公共溫泉池維護得還不錯。隱私性較低（尤其是揹包房），隔音一般。若追求安靜或私密泡湯空間，這就不是首選了。
• 周邊景點： 同沐泉旅宿周邊（部落內），覓食方便。

8. 懶人宿

• 介紹： 名字取得真好！就是要你來放空當懶人。走溫馨家庭風，空間乾淨舒適。有養貓！愛貓人士會喜歡。提供家庭房選擇。
• 房型與價格： 雙人房平日約 NT$2,200 – NT$2,600 / 假日約 NT$2,600 – NT$3,000；溫馨四人房平日約 NT$3,200 / 假日約 NT$3,800。（房內無湯屋，需使用公共湯池）
• 交通： 距離火車站步行約7分鐘。
• 個人住宿評價： 價格實惠，適合小資族或家庭。老闆親切，貓咪可愛加分！公共空間溫馨。房內沒有私人湯池，泡湯得去公共池。
• 周邊景點： 金崙沙灘（走路可到）、周邊小吃店。

9. 海邊舟舟民宿

• 介紹： 如其名，位置就在金崙沙灘旁！走出民宿就是沙灘大海。雖然不是主打溫泉（房內無湯屋），但它擁有絕佳的海景視野和親海便利性。適合想同時享受泡湯（可步行去別家溫泉館泡）與海邊活動的人。
• 房型與價格： 海景雙人房平日約 NT$2,500 – NT$3,200 / 假日約 NT$3,000 – NT$3,800；海景四人房平日約 NT$3,800 – NT$4,500 / 假日約 NT$4,500 – NT$5,200。
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• 交通： 距離火車站步行約15-20分鐘（或在沙灘上走），開車可直接到民宿門口。
• 個人住宿評價： 海景第一排！聽浪聲入睡、看日出超方便。房間簡單乾淨。非溫泉民宿，想泡湯需步行約10分鐘至溫泉區（如東太陽）或開車。
• 周邊景點： 金崙沙灘（玩水、踏浪、看日出）、海邊散步。

10. 朝陽假期渡假山莊

• 介紹： 這間比較特別，位置在靠近太麻里那邊，但從金崙過去開車也不遠（約10-15分鐘）。規模較大，更像渡假村，有廣闊的園區、大片草坪、泳池（非溫泉）和露天溫泉SPA區（需著泳裝）。
• 房型與價格： 雙人房平日約 NT$2,800 – NT$3,500 / 假日約 NT$3,500 – NT$4,200；四人房平日約 NT$4,000 – NT$4,800 / 假日約 NT$4,800 – NT$5,500。SPA區費用通常包含在住宿內。
• 交通： 距離金崙火車站開車約10-15分鐘。有專屬停車場。
• 個人住宿評價： 園區很大，適合帶小孩跑跳放電。露天SPA區視野開闊（可看到海），種類多（不同溫度池、水療設施）。不在金崙溫泉核心區，需要移動一小段距離。露天SPA是著泳裝的大眾池形式，不是私人湯屋。
• 周邊景點： 千禧曙光園區（看日出聖地）、華源海灣（愛心天空之鏡）、太麻里金針山（季節限定花海）。

金崙溫泉民宿挑選終極心法

看了這麼多，該怎麼挑選最適合自己的金崙溫泉民宿呢？關鍵還是在於「你這次旅行的重點是什麼？」我自己的經驗法則大概是這樣：

1. 泡湯至上主義者：
   • 首選「房間內擁有私人湯屋」的民宿！ 像金崙一號、打個蛋、山灣水月、力卡山下的厝、東太陽（部分房型）這類。想隨時泡、愛泡多久就泡多久，也不用在意別人眼光，這錢絕對值得花。尤其金崙一號的湯質，真的是源頭直送的純淨感。
   • 問自己：願意花多少預算在”隨時獨享溫泉”這件事上？
2. 景觀狂熱份子：
   • 要山景溪谷？ 「山灣水月」絕對是首選，那種擁抱山谷的感覺無價。
   • 要無敵海景？ 「打個蛋海旅」在房間泡湯看海的體驗，臺東少有對手。「海邊舟舟」則是直接擁抱沙灘大海（但無房內湯）。
   • 問自己：泡湯時，眼前想看到什麼樣的風景？
3. 精打細算小資族/揹包客：
   • 「OK繃輕旅」的床位或套房價格最殺，公共設施也夠用，適合只想找個乾淨地方睡、省錢為王道的朋友。「沐泉」、「懶人宿」的私人房型價格也很實惠（但要確認沐泉是否有湯屋房）。
   • 問自己：是否願意為了省預算，放棄房內私人湯屋或部分隱私？
4. 家庭親子出遊：
   • 重視空間與設施： 「東太陽」（有電梯、戶外SPA區選擇多）、「朝陽假期」（超大園區、泳池、露天SPA）比較適合，活動空間大。「懶人宿」的四人房價格很甜。
   • 小孩愛玩沙玩水： 「海邊舟舟」的位置無敵，出門就是沙灘！
   • 問自己：小孩放電需求高嗎？需要安全的公共空間讓他們奔跑嗎？
5. 設計感與咖啡痴：
   • 「打個蛋」與「力卡山下的厝」絕對是你的菜。前者是海景美學代表，後者則有超讚咖啡香加持，住宿體驗很文青。
   • 問自己：住宿環境的設計感和品味，是不是旅程中的重要環節？
6. 人情味與部落體驗：
   • 「沐泉」、「懶人宿」這類在部落巷弄裡的小型民宿，更有機會和老闆聊天、瞭解在地生活。「OK繃」的公共空間也容易認識同好旅人。
   • 問自己：想更深入感受金崙部落的真實生活氣息嗎？

老實說，金崙的選擇不會多到讓你眼花撩亂，這反而是它的優點。重點是一定要提早訂房！尤其是那些有私人湯屋的熱門民宿，假日絕對搶手。訂房平臺（如Booking、Agoda）、民宿官方網站或粉專都是管道，有些老派但貼心的民宿，直接打電話去訂反而能問到最新鮮的資訊（像沐泉的老闆娘就會告訴你附近哪家店今天有新鮮的飛魚！）。

金崙泡湯散步地圖：不只是溫泉！

來金崙，當然不能只關在民宿裡泡湯（雖然這樣也很爽）。這裡的自然和人文都很值得探索：

• 金崙溫泉源頭： 這是一定要來看一眼的！滾燙的溫泉水從地底源源不絕湧出，煙霧繚繞，空氣中瀰漫著淡淡的硫磺味（金崙泉雖無色無味，源頭還是有點味道的），親眼見證溫泉的來源，感覺特別真實。位置就在金崙溪畔，從金崙一號或東太陽那邊走過去很近。
• 金崙沙灘： 不是那種細白沙灘，但海岸線很長，視野開闊無比。我特別喜歡清晨或傍晚來，沒什麼人，聽著太平洋的浪濤聲，心就靜下來了。從海邊舟舟或打個蛋走過來都很方便。
• 金崙大橋： 橫跨金崙溪峽谷的紅色大橋，非常壯觀！有專門的景觀步道可以走上去，從高處俯瞰溪谷和蜿蜒的道路，視覺效果很震撼。開車經過也別有一番風味。
• 金崙部落漫遊： 放慢腳步，在部落的巷弄間隨意走走。看看傳統的排灣族石板屋（有些是翻新或裝飾）、彩繪牆，感受一下緩慢的部落生活步調。在地的小吃店、雜貨店也藏身其中，像是我覺得不錯的鼎倫牛肉麵，湯頭很讚。
• 力卡咖啡： 就算沒住山下的厝，也值得來力卡喝杯咖啡（記得早點來，人很多！）。咖啡好喝，空間舒服，充滿了臺東的慢活氣息。他們有時也會舉辦小講座或市集。
• 金崙天主教會： 外觀很有特色的教會，融合了現代與原民風格，路過可以看看。

我習慣這樣安排：下午入住民宿，稍微休息後，趁天亮先去金崙大橋景觀臺走走、部落散策、喝咖啡；傍晚回到民宿好好享受私人湯屋；晚上如果民宿沒供餐，就去市區吃個牛肉麵或當地小吃；隔天一早，去金崙沙灘看個日出（如果住海邊舟舟或打個蛋就更方便了），回來吃完早餐，再去溫泉源頭瞧瞧，然後心滿意足地離開。這樣的節奏，真的很放鬆。

金崙溫泉民宿常見Q&A

最後整理幾個朋友最常問我的問題：