白馬五龍滑雪場：營業時間、門票、租賃、交通、美食、住宿、費用及Q&A全攻略

今天終於有空寫這篇拖欠已久的分享啦！身為一個雪齡三年、每年冬天都恨不得搬去山上住的滑雪中毒者，日本長野的「白馬五龍滑雪場」絕對是我口袋名單裡的超級愛將。去了兩次，每次都有新發現，今天就來場深度解剖，從裡到外、從雪道到溫泉，毫無保留地攤開給你們看！廢話不多說，咱們直接滑進主題！

白馬五龍滑雪場簡介：它到底強在哪？

先搞清楚，「白馬五龍」其實是白馬地區八方尾根、岩岳、栂池高原、白馬47、白馬五龍、白馬Cortina、白馬乘鞍、鹿島槍這八大滑雪場聯盟（Hakutaba Valley）裡的一員啦！不過它地理位置超棒，就在白馬村中心區域，對於像我這種喜歡方便又貪心（想滑多個雪場）的人來說，簡直是夢幻基地。

說真的，第一次踏進白馬五龍滑雪場，那個「哇塞！」的感覺我到現在還記得。最讓我驚豔的是它的展望台「Goryu Gondola頂上站」。搭上那條長～～～長的Gondola上山，天氣好的時候，整片北阿爾卑斯山的連峰壯景就唰地在你眼前展開，特別是那座超有型的「白馬槍ヶ岳」，簡直就是明信片等級！光衝著這個View，就算不滑雪（雖然不可能啦），上來喝杯咖啡都值回票價！這點我覺得很多攻略都沒強調，算是我的私房亮點。

這裏雪道分佈很聰明：

最特別的是它和隔壁的白馬47冬季運動公園是相連的！買一張聯票（通常稱為 “Happo-One / Goryu & 47” 共通券），就能兩邊暢滑無阻。這點超級無敵方便！滑膩了這邊的雪道，幾分鐘就能滑到47那邊去玩它的知名公園地形或者挑戰更陡的黑線，選擇瞬間翻倍！白馬五龍滑雪場這種聯營模式，確實大大增加了可玩性，也是我強力推薦的原因之一。想知道如何聰明購買聯票最划算？後面門票費用篇會詳細拆解！

白馬五龍滑雪場營業時間：別撲空！特別是夜滑黨！

營業時間真的很重要！特別是像我這種想衝第一波粉雪，或是想體驗夜滑浪漫（？）的人。白馬五龍滑雪場的常規時間是這樣：

• 日間營業：
  • 通常 早上8:00 / 8:30 開始 (各纜車略有不同，山頂Gondola通常最早開)
  • 下午4:00 / 4:30 結束 (最後一班纜車時間，最晚入場時間更早，要注意！)
• 夜間滑雪 (Nighta)：
  • 這是白馬五龍的一大賣點！ 部分雪道會開放夜滑，閃亮亮的雪道超有fu！
  • 開放區域：主要集中在 Iimori 區域 (就是有初學者公園那邊)
  • 時間：通常從 下午5:00 左右開始，到晚上9:00 / 9:30 結束 (視季節可能調整)

⚠️ 重要提醒！

1. 夜滑不是天天開： 通常只在旺季的特定日期開放 (例如12月中下旬到3月，且多為週五、週六、週日及日本國定假日前夜)。出發前務必！務必！上官方網站確認最新夜滑日程表！ 我第一次去就傻傻以為天天有，結果撲空超鬱卒…
2. 天氣影響大： 強風、大雪都可能臨時關閉纜車或取消夜滑。山區天氣變化快，要有心理準備。
3. 提早Check纜車運行： 官方網站或纜車站入口都會有當日運行狀況公告，出門前先看一眼！

白馬五龍滑雪場門票：買對票，省大錢！

說到錢，肉痛但必須面對。白馬五龍滑雪場的票價系統…嗯，有點小複雜但也充滿選擇。重點是，怎麼買最聰明？

個人慘痛教訓： 第一次傻傻在窗口買一日券，看到價格心臟漏跳一拍！後來學乖了，善用各種優惠差很大！

• 線上預訂是王道：
  • 強烈建議出發前就在官方合作的線上平台 (如WAmazing Snow、官方網站等) 預購 Lift Ticket！通常能比現場買便宜 10% – 25% 不等！而且省去排隊時間。
  • 有些平台會綁定雪具租借折扣，一起買更划算。
• 聯票 (共通券) 必買：
  • 前面提過，「Happo-One / Goryu & 47」共通券 是暢滑白馬五龍+白馬47的最佳選擇！價格通常只比單買一個雪場一日券貴一點點，但能玩的範圍瞬間翻倍！CP值爆表！記得要買這種！
  • 也有涵蓋更多雪場的白馬全山券 (Hakuba Valley Ticket)，適合體力超好、想天天換雪場探險的勇者。
• 時段券 & 回數券：
  • 如果你不想滑整天，或者下午才到，可以考慮買4小時券、午後券 (通常是1點或1點半開始)、或者夜滑券 (單買Nighta的票)。
  • 團體或家庭可以看看有沒有回數券 (一本多張，單次使用)。
• 兒童、老人有優惠：
  • 小學生以下兒童通常有大幅折扣甚至免費 (具體年齡和條件看官網)。
  • 老年人也有優待票。

懶人包：

1. 計劃滑白馬五龍+白馬47 → 線上預購「Happo-One / Goryu & 47」共通券。
2. 只想滑半天或夜滑 → 線上預購或現場購買相應的時段券/Nighta券。
3. 早鳥優惠通常最便宜，出發前至少一週上網比價預訂！
4. 隨身攜帶護照，購買優惠票或租雪具可能需要出示。

白馬五龍滑雪場器材租賃：新手老手都搞定！

租裝備這檔事，方便度跟品質都很重要。白馬五龍滑雪場內和周邊有超多家租雪具的店，競爭激烈對我們消費者來說是好事！

• 場內租借 (最方便)：
  • 主要租借點就在 Iimori 區域的「Goryu Base Center」 和 Toomi 區域的「Toomi Ski Center」 裡面。下公車或開車到停車場，走幾步就能租，滑完直接原地還，方便到爆！
  • 優點： 位置無敵、流程快、裝備品質有一定水準 (特別是大型連鎖店如 Rhythm、Hakuba Sports 等在場內的點)。
  • 缺點： 旺季人超多！排隊等很久！價格通常比場外店貴一點點。 我第二次去在Base Center排了快40分鐘才租到，差點錯過早上的好雪…
• 場外租借 (選擇多、價格優)：
  • 白馬村裡，特別是主要幹道旁，滿滿都是租雪具店！大型連鎖店如 Rhythm Japan、Hakuba Sports、Spicy Rental 等，都有多個分店，選擇多，規模大，裝備新、款式多、服務也不錯。
  • 優點： 價格通常比場內店優惠 (尤其線上預約)、裝備選擇更豐富 (想租高階板或特殊尺寸更容易)、人潮相對分散 (但熱門店還是要排)、很多店提供隔夜保管服務 (不用每天扛裝備)。
  • 缺點： 需要從店裡扛裝備到雪場 (雖然很多店家提供接送服務或有接駁點)，結束後也要回店裡還。
• 線上預約是關鍵：
  • 不管場內場外，強烈建議線上預約！能鎖定裝備(特別是熱門尺寸)、確保有貨、享受線上折扣、最重要的是省下現場排隊的寶貴時間！ 直接報名字就能取裝備，快很多。
• 租借套餐怎麼選？
  • 全套套餐 (Full Set)： 雪板/雪杖 or 雪鞋（Snowboarder）/ 雪鞋 / 安全帽。最常見，省事。
  • 雪板/雪杖單租 or 雪鞋單租： 適合自帶部分裝備的人。
  • 服裝租借： 沒帶雪衣雪褲？這裡也能租！連手套、雪鏡、護具（護臀、護膝）都能搞定。真心建議： 除非你確定雪況超好不會摔，否則護臀強烈建議租或自備，尤其新手！不然屁股會痛到懷疑人生…(過來人血淚)
• 品牌與等級：
  • 一般都有多種品牌等級可選 (Standard, Performance, Premium)。新手選Standard或Performance就夠用。高手或想嘗試頂級板，Premium或Demo租賃（高階競技板）是很好的選擇。貴一點，但滑感差很多！

白馬五龍滑雪場交通：怎麼去最聰明？

講到交通，從台灣出發的各位，通常會飛到 東京成田(NRT)或羽田(HND)，然後轉往長野白馬。這部分選擇很多：

1. 新幹線 + 巴士 (彈性高，適合行李多)：
   • 機場 → (Narita Express/京急線等) → 東京車站 / 上野車站。
   • 轉乘 北陸新幹線「Hakutaka號」 → 長野站 (約1小時20-30分)。
   • 長野站東口 → 轉乘 高速巴士「白馬線」 → 白馬五龍巴士總站 (Hakutaka Goryu Bus Terminal) (約1小時10分)。
   • 優點： 時間好掌握、班次多、舒適、行李放腳邊或頭頂架。
   • 缺點： 整體花費較高、需轉乘兩次。
   • 適合： 不想拖行李走太多路、想體驗新幹線速度感、時間充裕的人。
   • 我的選擇： 第二次去就是選這個，拖著超大雪板袋，新幹線空間夠放，巴士也直接到雪場門口，舒服！
2. 直達高速巴士 (省錢省事，CP值高)：
   • 從 成田機場、羽田機場、東京車站 (八重洲南口) 都有直達白馬村的夜行或日間高速巴士。
   • 營運公司：Alpico、長電巴士、京急巴士 等。
   • 下車點：通常停靠白馬村內多個主要滑雪場站點，包括 白馬五龍巴士總站。
   • 優點： 最省錢 (尤其夜巴)、點對點直達、省去轉車麻煩、夜巴還能省一晚住宿費。
   • 缺點： 車程長 (約5-6小時)、座位空間較小 (帶大行李或雪板袋要確認行李額)、夜巴可能睡不好、受天氣路況影響較大。
   • 適合： 預算有限、行李精簡、不怕坐長途車、想省時間的人 (晚上移動白天開滑)。
   • 我的經歷： 第一次去貪便宜坐夜巴，結果隔壁大漢打呼像打雷…完全沒睡好，隔天滑到一半差點睡著…除非你自備超強耳塞眼罩，否則不推薦夜巴！
3. 自駕 (靈活自由，適合多人)：
   • 機場租車 → 開車前往白馬 (約4-5小時)。
   • 需要日本駕照 + 國際駕照。
   • 優點： 時間自由、行程彈性、方便探索白馬其他雪場或景點、行李隨便帶。
   • 缺點： 成本高 (租車費+ETC過路費+油錢+雪胎/雪鏈錢+冬天開山路有風險)、雪場停車費 (白馬五龍的免費停車位有限且離纜車站有距離)、疲勞駕駛。
   • 適合： 4人以上團體、有豐富雪地駕駛經驗、想深度玩白馬地區的人。

重點提示： 白馬五龍滑雪場 的主要入口就是 「白馬五龍巴士總站」。大部分的交通方式最後都會抵達這裡。下車後，租雪具、買票、搭Gondola上山都在步行範圍內，超方便！記得查清楚巴士班次時刻表，尤其回程！

白馬五龍滑雪場美食：滑到餓扁時的救星！

消耗體力滑雪，美食補充絕對是重點！白馬五龍滑雪場內的餐廳選擇不少，水準也出乎意料地OK（比某些雪場好太多了），價格嘛…山上的價位，你懂的。分享幾間我吃過有印象的：

• 山頂景觀餐廳：Gondola頂上站餐廳
  • 賣點： 無敵山景！ 大面落地窗，邊吃邊看連峰，爽度破表！
  • 食物： 經典日式山屋料理：咖哩飯、拉麵、丼飯之類，味道中規中矩。
  • 適合： 補充能量、拍照打卡、曬太陽休息。缺點： 風景太好，位子超搶手！午餐時間擠爆！建議錯開或早上人少時上來喝咖啡。
• Base Center餐廳 (Iimori區)：
  • 賣點： 就在租裝備中心旁邊，場地大、座位多、選擇也多樣些。
  • 食物： 從洋食漢堡排、炸豬排丼到日式定食、拉麵都有。還有甜點、飲料吧台。
  • 個人推薦： 他們的炸雞塊定食不錯，炸得酥脆多汁，配飯吃很滿足。
• Toomi Ski Center餐廳 (Toomi區)：
  • 賣點： 比較靠近中高級雪道，人潮相對少一點點？戶外座位視野開闊。
  • 食物： 類似Base Center，日式西式都有。聽說咖哩飯是招牌之一。
  • 適合： 滑Toomi區域時中途休息補給。
• 山小屋風味：雪道旁小木屋
  • 賣點： 散落在一些滑道路線旁的小木屋，很有Fu！通常賣簡單熱食如烤香腸(ソーセージ)、烤麻糬(焼きもち)、關東煮(おでん)、熱湯、飲料等。
  • 適合： 滑到一半嘴饞或需要快速熱量補給，買根熱騰騰的烤香腸邊滑邊啃（技術要好，不然小心跌倒！），超爽！
• 場外選擇：白馬村餐廳
  • 晚上回到白馬村，選擇就更多元了！從平價連鎖 「やきそば屋 みそ八」 (賣超好吃炒麵)、「白馬ラーメン しろかま」 (當地特色拉麵)，到居酒屋、燒肉店、披薩店都有。記得試試長野名物「おやき」（烤蔬菜餡餅）當點心！

結論： 山上餐廳味道OK，價格偏高但能接受。自備一點小零食、能量棒、保溫瓶裝熱水上山，補充更彈性省錢。晚餐回白馬村吃，選擇多又划算！白馬五龍滑雪場內用餐記得避開 12:00 – 1:30 這個恐怖的午餐尖峰期！

白馬五龍滑雪場住宿推薦：睡飽才有體力滑！

滑雪度假，住哪裡絕對影響心情和體力！白馬村住宿爆炸多，從豪華飯店到溫馨民宿都有。推薦三間我住過或朋友住過口碑很不錯、位置對白馬五龍滑雪場超友好的選擇：

1. ホテルグリーンプラザ白馬 (Hotel Green Plaza Hakuba)

• 介紹： 這間是白馬地區的老牌大型度假飯店，規模超級大！最大賣點就是它擁有自家天然溫泉「大鹿溫泉」，滑雪滑到鐵腿，晚上泡進去的那一刻，真的會感動到嘆氣！疲勞瞬間消一半。飯店設施很齊全，餐廳選擇也多（自助餐、居酒屋、西餐廳）。
• 地址： 〒399-9301 長野県北安曇郡白馬村北城(位置超棒！)
• 交通：
  • 距離雪場： 無敵近！ 它就緊鄰著白馬五龍滑雪場的Toomi區域！ 從飯店有專用滑雪進出通道 (Ski-in/Ski-out)，穿上雪鞋抱著板子就能直接滑到雪道上！晚上滑累了也能直接滑回飯店（前提是雪道有開通到晚上）。就算不想滑進出，走到Toomi Ski Center纜車站也就幾分鐘。
  • 巴士： 飯店門口就是巴士站「Green Plaza前」，往返白馬五龍巴士總站、白馬站、其他雪場都很方便。
• 營業時間： 全年營業，滑雪季為主要旺季。
• 價位： 屬於中高價位。一泊二食 (含早晚餐自助餐) 每人每晚約 ¥15,000 – ¥30,000+ 日圓起跳，視房型、日期、預訂方案而定。通常越早訂、或透過特定旅行社/訂房網站訂，會有好價格。溫泉和Ski-in/Ski-out的超級便利性是其價值所在。
• 個人感想： 住過一次，帶爸媽去時選的。他們超愛那個大溫泉！Ski-in/Ski-out對體力有限的人（或懶人如我下午場）真的超讚！缺點是房間稍舊（部分有翻新），自助餐人很多像打仗…但整體便利度和溫泉加分太多！

2. 白馬アルプスホテル (Hakuba Alps Hotel)

• 介紹： 這間位置也是絕佳！ 它就位於白馬五龍巴士總站的正對面！ 過個馬路就到了，近到不行！飯店比較新，設計風格現代舒適，房間空間以日本標準來說算寬敞舒適（有些房型還有小陽台）。也設有大浴場（非天然溫泉）。
• 地址： 〒399-9211 長野県北安曇郡白馬村北城(核心位置！)
• 交通：
  • 距離雪場： 核心中的核心！ 過個馬路就是白馬五龍巴士總站和Goryu Base Center（租裝備、買票、搭Gondola上山點）。方便程度無敵！拖著行李或雪板袋也不會累死。
  • 巴士： 門口就是大站「白馬五龍」，去白馬其他雪場、長野站、機場巴士都超方便。
• 營業時間： 全年營業。
• 價位： 中價位。一泊二食方案每人每晚約 ¥12,000 – ¥25,000 日圓左右。常有不含餐的住宿方案可選，適合想省錢或外出覓食的人。
• 個人感想： 朋友住過大推！地點實在太方便，尤其對於依賴巴士移動、或不想每天扛裝備走遠路的人來說，首選！飯店新穎乾淨，早餐評價也不錯。雖然沒天然溫泉，但大浴場也能解疲勞。綜合位置、新舊、價格，CP值很高！ 缺點可能是旺季時很難訂？

3. ペンション雪ほたる (Pension Yukihotaru)

• 介紹： 如果你想體驗溫馨日式民宿，這間在台灣滑雪圈和日本當地口碑都很棒的民宿是個好選擇。民宿主人夫婦很親切，英文溝通OK。提供精緻美味的家庭式料理（早晚餐），份量足又好吃，晚餐常有當地食材入菜。雖然規模小，但也有小小的貸切風呂（私人湯屋）可以預約使用（額外付費）。
• 地址： 〒399-9211 長野県北安曇郡白馬村北城(安靜住宅區)
• 交通：
  • 距離雪場： 位於白馬村住宅區，步行到白馬五龍巴士總站/Goryu Base Center大約需要12-15分鐘。 聽起來有點距離？別擔心！民宿提供免費接送服務！ 往返雪場、白馬站、甚至去超市，只要事先跟老闆說，通常都能安排接送（尤其早晚接送雪場），超級貼心！
• 營業時間： 主要營業滑雪季。
• 價位： 中價位 (含超值早晚餐)。一泊二食每人每晚約 ¥14,000 – ¥20,000 日圓左右（視房型、日期）。重點是餐食水準很高！
• 個人感想： 沒住過但朋友每年去都住這！他們超級推薦，說民宿媽媽的料理比很多餐廳都好吃，像回家一樣溫暖。老闆接送服務解決了距離問題。適合喜歡溫馨氛圍、重視美食、不追求飯店華麗設施的人。記得要很早預訂，因為房間數少，超熱門！

白馬五龍滑雪場費用預估：錢包準備好！

最後來個現實的，去白馬五龍滑雪場一趟大概要噴多少錢？這真的很看個人消費習慣，我抓個大概給你們參考（以台灣出發，五天四夜，旺季為例）：

真心話： 滑雪本來就不便宜，尤其日本。看到帳單會心痛，但滑在粉雪上的快感…嗯，是無價的！白馬五龍滑雪場的聯票機制和一體化的Base Center設計，其實已經讓它在方便性和CP值上贏過許多其他雪場了。重點是提早規劃、聰明消費！

Q&A：關於白馬五龍滑雪場，你可能還想知道…

Q1：我是滑雪初學者，白馬五龍滑雪場適合我嗎？會不會很難？
A： 非常適合！白馬五龍滑雪場的 Iimori區域和阿爾卑ス廣場 有大量寬敞平緩的綠線，非常適合新手練習。場內也有初學者公園可以挑戰小坡度和道具（很安全）。選擇與47相連的共通券，還能去47的初學者區練習，一次滿足兩個練習場！ 記得不要誤闖Toomi的陡坡就好！

Q2：白馬五龍滑雪場的雪況最好是在哪個月份？
A： 最穩定、雪量最充沛、粉雪機率最高的時間通常是 1月中旬到2月下旬。聖誕節到1月初人最多也最貴。12月雪況要看運氣，可能不夠厚或下大雪影響交通。3月天氣較暖，可能會有春雪（濕重），但好處是人少、天氣穩定、適合享受陽光滑雪，也常有大特價！我自己偏好1月底到2月中這個黃金時段。

Q3：白馬五龍滑雪場人會不會很多？如何避開人潮？
A： 白馬是熱門滑雪區，旺季（12月底-1月初、1月底-2月週末、日本國定假日）人潮肯定多，特別是纜車站、熱門餐廳和通往47的連結道。避開人潮秘訣：

1. 早點上山： 開門第一波衝上山，享受晨間無人粉雪！
2. 錯開午餐： 11點前或1點半後再去餐廳。
3. 避開連結熱點： 連結白馬五龍和47的區域在早上10點後和下午3點前容易塞車（塞人），規劃路線時注意。
4. 探索冷門區域： 多滑滑Toomi區靠山側或Iimori靠近山的雪道，人通常較少。
5. 選擇平日或3月後： 預算允許的話，週一到週四人少很多！3月CP值最高（如果雪況OK）。