日本東京旅遊：四季風情、交通攻略、景點住宿美食全指南

東京的四季風情：挑對時機玩更爽

東京一年四季各有味道，選對時間去，體驗差超多！

• 春天（3-5月）： 這還用說嗎？當然是為了櫻花！目黑川、上野公園、千鳥之淵…整個城市粉嫩嫩的，美到不行。但！人也是爆炸多，住宿機票貴到飛天，計畫要趁早（我是說一年前那種早！）。氣溫舒服，但早晚溫差大，外套要帶。
• 夏天（6-8月）： 熱！濕！像蒸籠！但夏天有超嗨的隅田川花火大會（人擠人程度也是世界級），還有滿滿的祭典（像阿波舞）。室內景點（博物館、商場）是好朋友，防曬和補水絕對不能少。說真的，如果不是特別愛熱鬧祭典，我會避開盛夏。
• 秋天（9-11月）： 我最愛的季節！天氣涼爽乾燥，天空超藍。銀杏轉黃（明治神宮外苑、國營昭和紀念公園美翻），楓葉漸紅（高尾山、六義園），色彩超豐富。人也比櫻花季少一點點，整體舒適度超高。日本東京旅遊的黃金時段，真心推！
• 冬天（12-2月）： 冷！但濕度沒台灣那麼討厭。聖誕節和跨年氣氛超濃，燈飾美輪美奐（六本木、汐留、東京車站附近必看），年末打折季荷包要守好。箱根、輕井澤近郊泡溫泉也很棒。記得帶夠保暖衣物，尤其要防風。

搞定東京交通：複雜但超方便！

東京地鐵、JR、私鐵…路線圖第一次看絕對眼花。別怕！掌握重點就OK。

• 必備神器：Suica 或 Pasmo 卡（西瓜卡/帕斯莫卡）： 這簡直是日本東京旅遊的生命線！地鐵、JR、巴士、便利商店、販賣機甚至部分餐廳都能刷，儲值就能用，不用每次買票，方便到爆炸。在機場或大車站就能買到、儲值。
• JR Pass 划算嗎？ 除非你要瘋狂搭新幹線跑關東以外（像去京都、大阪、北海道），只在東京+近郊（橫濱、鎌倉、輕井澤）玩的話，買JR Pass通常不划算。精算一下車資就知道。
• 地鐵系統： 主要有 Tokyo Metro 和 都營地鐵 兩大系統，有時轉乘要出站再進站（但用IC卡沒差，會自動計算）。認清顏色和路線字母代號（像G銀座線、M丸之內線）比看站名快。Google Maps 是你的神隊友！ 輸入起訖點，會告訴你搭哪條線、哪個月台、時間、車資，準到不行。
• 機場進市區： 成田機場離市區遠，有幾種選擇：
  • NEX 成田特快： 直達東京、品川、澀谷、新宿、池袋等大站，舒服快速，但票價較高（約3000多日圓）。有外國人優惠往返票（來回4000日圓）。
  • 京成Skyliner： 直達上野、日暮里，更快（到上野約40分鐘），但也較貴（單程約2500日圓）。
  • 利木津巴士： 直達各大飯店門口，拖大行李最輕鬆，但可能塞車（時間抓1.5-2小時），單程約3000日圓。
  • 京成Access特急/京成本線： 便宜（約1000多日圓），但較慢（到上野約70分鐘）且可能沒座位。羽田機場離市區近多了，搭京急線或單軌電車進市區（到品川約20分鐘）最快最方便。

東京景點大集合：經典與私藏一次看 (10個精選)

東京好玩的地方真的太多，選10個經典+私心推薦的給你，每個都值得去！記得用IC卡暢行無阻。

找個好窩：東京住宿推薦 (4種風格選擇)

東京住宿選擇多如牛毛，從奢華到背包客棧都有。推薦幾家不同類型我住過或口碑好的：

東京美食地圖：不只是壽司和拉麵

東京是美食天堂！米其林一堆，但街頭巷尾都藏著美味。來日本東京旅遊不吃爆對不起自己！

• 壽司/生魚片： 築地場外市場的海鮮丼新鮮澎湃（排隊名店像「大和壽司」、「壽司大」的子品牌在場外也有）；高級壽司店體驗Omakase（預算要夠）；連鎖的「迴轉壽司 根室花まる」、「壽司郎」CP值高又好吃（也要排隊）。
• 拉麵： 流派超多！醬油、鹽味、味噌、豚骨、沾麵…每一家湯頭、麵條、叉燒都不同。一蘭（個人小隔間體驗）、一風堂（白丸元味經典）、Afuri（柚子鹽清新）、鬼金棒（超濃厚辣味噌）都各有擁護者。晚上看到上班族排隊的小店通常不會錯！
• 燒肉： 從高級和牛（敘敘苑、六歌仙）到平價連鎖（牛角、燒肉Like）都有。記得點「カルビ」（牛五花）、「ロース」（里脊）、「タン」（牛舌）。配上白飯和生啤酒，完美！我的私心推薦：找當地人去的「町田商店」風格燒肉店，氣氛熱鬧肉質好。
• 天婦羅： 名店「天婦羅 みやばし」(宮橋)在淺草，老店功力深厚。連鎖的「天丼てんや」、「金子半之助」（超豪華天丼）也不錯。
• 鰻魚飯： 淺草「色川」、人形町「野田岩」（五代目）都是百年老店，關東風做法（先蒸後烤），醬香濃郁。小貴但值得一試。
• 炸豬排 (Tonkatsu)： 「成藏」的夢幻里肌豬排超厚超多汁（預約困難）；「舞泉」(まい泉) 的豬排三明治是青山名物；連鎖「和幸」品質穩定。
• 咖哩飯： 日式咖哩濃郁香甜。「グリル滿天星」蛋包咖哩飯是神保町傳奇；「咖哩王國」選擇超多。
• 甜點： 必吃軟Q鯛魚燒（麻布十番「浪花家」老店）；Harbs水果千層蛋糕（排隊）；紐約早餐女王「Sarabeths」鬆餅；各種抹茶甜品（中村藤吉、伊藤久右衛門）；便利商店甜點也強大！
• 在地體驗： 上班族居酒屋（新橋、惠比壽）、站著吃的立食蕎麥麵/壽司、便利商店美食（炸雞、飯糰、泡麵）、超市熟食區挖寶（關門前折扣多）。

伴手禮買什麼？東京必買清單

去日本東京旅遊不買點好東西回來怎麼行？

• 藥妝： 松本清、SUNDRUG、OS Drug（折扣多）比價就對了！ 買：EVE止痛藥、太田胃散、合利他命EX PLUS、曼秀雷敦AD軟膏、液體絆創膏、各式面膜、防曬、DHC營養品、休足時間、IHADA抗敏藥膏…清單列好再進店！（小抱怨：熱門商品常缺貨！）
• 零食點心：
  • 東京芭娜娜 (Tokyo Banana)： 原味、豹紋（巧克力）、貓紋（焦糖）…送人首選（但個人覺得偏甜）。
  • Yoku Moku 雪茄蛋捲： 貴但精緻好吃。
  • Press Butter Sand 焦奶油餅乾： 現烤的超香濃，機場有。
  • NY Cheese Cremia： 濃郁起司夾心餅乾。
  • 日本橋錦豐琳 雷門最中： 淺草名物，造型可愛。
  • Calbee 薯條/洋芋片： 限定口味必掃（如薯條三兄弟）。
  • KitKat 奇巧巧克力： 日本限定口味（抹茶、清酒、草莓）很有趣。
  • ROYCE 生巧克力： 冷藏帶回，入口即化。
  • 白色戀人： 北海道名物，東京也買得到。
• 美妝保養： 專櫃品牌（SK-II、資生堂、CPB、POLA）在百貨公司就能買齊（記得退稅）。開架品牌（Canmake、Excel、KATE、Opera）在藥妝店。
• 生活雜貨/文具： LoFt、Tokyu Hands（東急手創館） 太好逛！設計感小物、特色文具、廚房用品、美妝工具…逛到腳軟。
• 動漫周邊/電器： 秋葉原掃貨！模型、公仔、電玩、最新家電（吹風機、水波爐）。
• 衣物/鞋包： UNIQLO、GU、無印良品（價格比台灣便宜不少）。流行服飾去原宿、澀谷、新宿。職人手作小物去合羽橋道具街（廚師愛）。

行程規劃範例：東京經典5日遊 (悠閒版)

給第一次去日本東京旅遊的朋友參考，涵蓋經典景點，步調不會太趕：

• Day 1：抵達 & 感受下町風情
  • 下午：抵達成田/羽田機場 → 搭車進市區飯店 Check-in。
  • 傍晚：前往淺草（感受雷門、仲見世通熱鬧）→ 淺草寺參拜（黃昏時分人少些）→ 晚餐可吃淺草名物（大黑家天婦羅、今半壽喜燒？或找在地小店）。
  • 晚上：散步到晴空塔下看夜景（或上去展望台，建議白天視野更佳）→ Solamachi商場逛逛。
• Day 2：皇居與購物天堂
  • 上午：明治神宮（感受清幽氣氛）→ 原宿竹下通（感受年輕潮流，可快速逛）→ 表參道（看精品建築）。
  • 中午：表參道或澀谷用餐（AFURI柚子鹽拉麵、Lukes Lobster龍蝦三明治）。
  • 下午：皇居東御苑（免費，需安檢，感受皇家園林，週一週五休）→ 東京車站（看丸之內紅磚建築，內部商場「東京駅一番街」很好買伴手禮）→ 有樂町/銀座（奢華購物區，逛逛伊東屋文具、松屋百貨、Itoya）。
  • 晚上：銀座晚餐（高級餐廳或百貨美食街）。
• Day 3：文化藝術與都市心跳
  • 上午：上野恩賜公園（可選1-2個博物館/美術館參觀，如東京國立博物館或東京都美術館；或去上野動物園看熊貓）→ 阿美橫丁（體驗庶民市場氣氛，吃小吃）。
  • 中午：阿美橫丁解決（炸牛肉丸、鐵火丼）。
  • 下午：秋葉原（動漫、電器迷天堂，逛Yodobashi/Akiba Cultures Zone）。
  • 傍晚：前往澀谷 → 和忠犬八公像合照 → 體驗世界最繁忙十字路口 → 上SHIBUYA SKY看日落與夜景（建議預約黃昏時段）。
  • 晚上：澀谷晚餐（燒肉、居酒屋）。
• Day 4：近郊或主題樂園
  • 選項A：鎌倉 & 江之島 (使用JR鎌倉/江之島Pass)
    • 上午：搭JR到鎌倉站 → 逛小町通商店街 → 鶴岡八幡宮。
    • 中午：鎌倉站附近用餐（吻仔魚丼）。
    • 下午：搭江之電 → 長谷站（看長谷寺大佛）→ 七里濱/鎌倉高校前站（灌籃高手平交道打卡）→ 江之島（登島看海景、神社、吃吻仔魚仙貝）。
    • 傍晚：搭車返回東京。
  • 選項B：東京迪士尼樂園 或 迪士尼海洋 (玩一整天)
    • 提早出發！開園前排隊入場搶FP（現在多用App抽選預約了）。玩到閉園看遊行/煙火（天氣許可）。
• Day 5：補貨與告別
  • 上午：根據喜好補貨：
    • 藥妝：新宿、澀谷大型藥妝店。
    • 伴手禮：東京車站一番街、百貨公司地下街（Depachika）。
    • 文具雜貨：澀谷LoFt、新宿東急Hands。
    • 最後巡禮：再去一次喜歡的區域（如新宿御苑散步看季節花卉）。
  • 中午：最後一頓東京美食（拉麵、壽司、炸豬排…）。
  • 下午：前往機場（預留充足時間，成田機場較遠）→ 機場最後採購（Royce、Tokyo Banana限定品）→ 搭機返台。

這趟要花多少？東京旅遊費用估算

日本東京旅遊花費彈性很大，豐儉由人！抓個大概給大家參考（以台幣計，1人5天4夜）：

注意事項：行前必知小眉角

去日本東京旅遊有些小地方要注意：

• 簽證： 台灣護照觀光免簽90天。
• 貨幣： 日圓。現金還是要帶！雖然信用卡（VISA/Master/JCB）很普及，但許多小吃店、市集、寺廟、自動售票機（特別是近郊巴士）只收現金。機場、便利商店(7-11、Lawson、FamilyMart) ATM可用台灣提款卡領日圓（手續費問銀行）。
• 電壓： 100V（台灣110V可用），插座同台灣兩腳扁插（A型）。3C用品充電通常沒問題，但高功率電器（吹風機、電捲棒）要注意規格（日本通常瓦數較低）。
• 網路： 超重要！機場租Wifi機或買SIM卡（推薦）都很方便。也可開通電信公司漫遊（較貴）。沒網路等於瞎了。
• 垃圾處理： 日本街頭垃圾桶極少！請隨身帶小垃圾袋，垃圾帶回飯店丟（飯店房間內垃圾桶也不大）。便利店門口通常有垃圾桶（請分類：瓶罐、可燃、PET瓶）。
• 交通禮儀： 電車上手機請切靜音，盡量不講電話。優先席附近請關手機電源（怕干擾心律調節器）。排隊上車，先下後上。行李盡量不要擋道。
• 禁菸： 路上原則上禁菸！要在指定吸菸區抽（找找看，不然罰很重）。很多餐廳也分吸菸/禁菸區或全面禁菸。
• 廁所： 乾淨！多是免治馬桶（音姬功能記得用）。衛生紙請直接丟馬桶沖掉（旁邊通常有告示）。
• 語言： 主要觀光區、車站、大商場、飯店英語可通。學幾句簡單日語（こんにちは – Konnichiwa / ありがとう – Arigatou / すみません – Sumimasen）很有幫助，會讓對方感覺更親切。善用翻譯App（如Google翻譯）。
• 禮貌： 基本禮儀（點頭、鞠躬示意）、輕聲細語、店員喊「いらっしゃいませ」（歡迎光臨）不用特別回應。結帳時錢放小盤子裡。試吃東西要買一點（阿美橫丁這種市場比較隨意）。
• 安全： 東京治安相對很好，但觀光區（淺草、新宿、澀谷）還是要注意隨身財物（包包往前背），特別是擁擠的地方。遺失物品可詢問附近警局（交番）或車站失物招領處。

Q&A：你可能有這些疑問