宜蘭住宿推薦：礁溪溫泉、親子飯店、文青旅宿與山景民宿精選總覽

礁溪寒沐酒店

• 酒店介紹： 寒舍集團的品質保證，質感從大廳一路延伸到房間。空間寬敞，設計俐落又不失溫暖，帶點精品酒店的調調。他們家的溫泉，是真真正正從地底下抽上來的「美人湯」，滑溜不黏膩。自助早餐豐盛到犯規，每次來都吃太撐！
• 地址： 宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
• 房型與價格：
  • 標準客房： 約 $6,800 – $8,800 /晚 (假日) | 空間舒適，基礎湯池房型。
  • 行館套房： 約 $9,500 – $15,000 /晚 (假日) | 更大空間，獨立客廳，湯池也升級，隱密性高。上次慶生住這間，確實享受！
• 交通： 礁溪火車站出來，走路大約7-8分鐘。開車的話，地下室有停車場（免費），位置不算難找。
• 個人住宿評價： 優點： 泉質頂呱呱，服務細緻到位（連我媽都稱讚），設施豐富（泳池、遊戲室、健身房）。
  缺點： 價格真的不親民，假日那個數字看了會倒抽一口氣。另外，房間內的湯池尺寸偏「精緻」，兩個大人一起泡有點擠（如果是情侶想鴛鴦戲水…會卡卡的，哈！）。
• 酒店周邊景點推薦： 湯圍溝溫泉公園（免費泡腳）、礁溪溫泉公園森林風呂（平價優質大眾池）、走路去買奕順軒奶凍捲超方便！晚餐直接在飯店附近覓食，選擇很多。

礁溪山形閣溫泉飯店

• 酒店介紹： 名字就飄著濃濃日式風情！整體設計走和洋混合路線，沉穩大氣。主打「米其林盤推薦」料理，晚餐很值得一試（記得訂房時確認方案）。最棒的是房間內的溫泉池，夠深夠大，可以全身浸泡，爽度破表！
• 地址： 宜蘭縣礁溪鄉中山路二段187號
• 房型與價格：
  • 山形標準雙人房： 約 $6,200 – $8,200 /晚 (假日) | 基本房型，空間配置合理。
  • 山形閣套房： 約 $8,800 – $12,500 /晚 (假日) | 視野開闊，空間更大，泡湯氛圍更讚。住過的網友普遍說值得。
• 交通： 就在礁溪火車站正對面！出站過個馬路就到了，拖行李完全不費力。開車同樣有停車場（免費）。
• 個人住宿評價： 優點： 位置無敵便利！房間湯池尺寸深得我心。餐飲水準高（尤其晚餐套餐）。
  缺點： 房間的裝潢風格偏「沉穩商務」，少了點溫泉鄉的悠閒感？（純粹個人喜好）。另外，非用餐時間，大廳的公共空間選擇相對少一點。
• 酒店周邊景點推薦： 佔盡地利，一出門就是礁溪最熱鬧的街道，商店、餐廳林立。走路去幾米公園（轉運站那個）、協天廟參拜都很近。

蘭城晶英酒店 (宜蘭市)

• 酒店介紹： 這間絕對是「宜蘭住宿推薦」裡，親子界的天王級角色！整層樓的兒童樂園「芬朵奇堡」是招牌（超大球池、賽車道、跳跳床）。最新的是「窩窩樂」遊戲室，質感更升級。還有全台唯一！房間內就能開電動車的房型（小孩會瘋狂）。紅樓中餐廳的櫻桃鴨，名不虛傳！
• 地址： 宜蘭縣宜蘭市民權路二段36號
• 房型與價格：
  • 標準客房： 約 $7,500 – $9,500 /晚 (不含車) | 空間寬敞舒適。
  • 芬朵奇堡主題房： 約 $10,800 – $16,000+ /晚 (含車) | 小孩天堂！房內有車可開（限定樓層走廊），但假日價格驚人。上次入住經驗是：小孩玩瘋，爸媽錢包也瘋了（苦笑）。
• 交通： 就在宜蘭市新月廣場百貨樓上！逛街吃飯超方便。開車停地下室（免費）。離宜蘭火車站有點距離，建議搭計程車或開車。
• 個人住宿評價： 優點： 親子設施超級強大，小孩進去就別想出來了！服務人員對小孩很友善。紅樓櫻桃鴨必吃。
  缺點： 貴！ 尤其是含車主題房，價格真的辣手。假日人潮洶湧，公共設施（游泳池、遊戲室）會很熱鬧（說擁擠也行）。房間隔音普通，走廊小孩跑跳尖叫聲有時會傳進來。
• 酒店周邊景點推薦： 下樓就是新月廣場購物中心，各種餐廳、商店、超市。附近有幾米公園（較大的那個）、丟丟噹森林、宜蘭設治紀念館、甲子蘭酒文物館（大人可品酒）。

川湯春天旗艦館 (礁溪)

• 酒店介紹： 礁溪親子溫泉飯店代表！卡茲CARS童樂園（大型室內遊戲場）和SPA養生館（有各種特色溫泉池、滑水道）是兩大王牌。房間選擇多樣，也有適合家庭的房型。
• 地址： 宜蘭縣礁溪鄉中山路二段218號
• 房型與價格：
  • 經典雙人房： 約 $4,500 – $6,500 /晚 (假日) | 基本房型。
  • 溫馨家庭房： 約 $7,000 – $9,500 /晚 (假日) | 空間較大，適合小家庭，有些房型有獨立湯池。價格算礁溪親子飯店中相對「可親」一點的。
• 交通： 在礁溪熱鬧主街上，離礁溪轉運站走路約5-7分鐘。有專屬停車場（免費）。
• 個人住宿評價： 優點： 娛樂設施CP值高（卡茲樂園+SPA館），小孩放電效果一流！房價相對親民（以親子溫泉飯店來說）。
  缺點： 整體裝潢風格比較…繽紛熱鬧？質感控可能會覺得略顯花俏。假日人真的很多！尤其下午SPA館會像下水餃。自助餐普普，選擇不少但精緻度一般。
• 酒店周邊景點推薦： 同處礁溪鬧區，吃喝玩樂方便。湯圍溝公園、礁溪地景廣場（有溫泉魚泡腳）都在步行範圍。

親子飯店設施重點評比

• 娛樂設施強度： 蘭城晶英 (芬朵奇堡+窩窩樂) > 川湯春天 (卡茲樂園+SPA滑水道)
• 餐飲精緻度： 蘭城晶英 (紅樓櫻桃鴨一絕) > 川湯春天 (自助餐選擇多但較普通)
• 價格親民度： 川湯春天 (同樣家庭房型較划算) > 蘭城晶英 (頂級但價高)
• 人潮擁擠度： 兩者假日都很多人！但蘭城晶英主題設施區域更容易爆滿。

呆水溫泉 (五結)

• 酒店介紹： 鄰近傳藝中心，清水模建築和大片綠意是特色。融合日式禪風與現代設計，空間感十足。房間都有私人湯池（碳酸氫鈉泉），泡湯視野開闊。餐點精緻（尤其下午茶），服務細膩。
• 地址： 宜蘭縣五結鄉五濱路二段201號
• 房型與價格：
  • 泉漾套房： 約 $12,000 – $16,000+ /晚 (假日) | 基本房型就很有質感，空間適中，湯池舒適。這個價位…嗯，深呼吸。
  • 森入套房： 約 $18,000 – $25,000+ /晚 (假日) | 擁有超大露台與獨立庭院，隱密奢華。口袋很深可考慮。
• 交通： 離市區有段距離，強烈建議開車。有寬敞停車場（免費）。從羅東或宜蘭市區過來大約15-20分鐘車程。
• 個人住宿評價： 優點： 建築與環境極美，隨便拍都像雜誌封面！房間設計感強，湯池景觀佳。服務人員素質高，讓人賓至如歸。
  缺點： 價格門檻非常高！ 真的不便宜。位置較偏僻，晚上除了在飯店，沒地方可逛（適合純粹放空度假）。晚餐選擇單一（只有一間餐廳），且費用另計不便宜。
• 酒店周邊景點推薦： 國立傳統藝術中心（步行可達，必訪！）、冬山河親水公園（開車約5-10分鐘）。

了了礁溪

• 酒店介紹： 名字就充滿禪意！以自然洞穴為靈感的獨特建築體，每個房間都是獨立「洞穴」概念。設計感強烈，融合在地材料與藝術品。強調「一泊二食」，餐食體驗是重點（蔬食為主，精緻有創意）。
• 地址： 宜蘭縣礁溪鄉公園路70巷30號
• 房型與價格：
  • 大地房型： 約 $16,000 – $20,000+ /晚 (一泊二食) | 標準房型，獨特洞穴設計。
  • 森林房型： 約 $22,000 – $30,000+ /晚 (一泊二食) | 空間更大，擁有獨立露台，隱蔽性更高。這個價格，嗯，藝術無價？（苦笑）
• 交通： 位置在礁溪，但離最熱鬧的街道有一小小段安靜的距離，走路到湯圍溝公園約10分鐘。有專屬停車位（免費）。
• 個人住宿評價： 優點： 建築與空間體驗獨一無二，像住在藝術品裡！餐食精緻有特色（蔬食為主，肉食者請三思）。服務細緻，注重隱私。
  缺點： 頂級奢華的價格！ 可能是宜蘭最貴的住宿之一。房型設計特殊，有些空間利用會覺得有點趣味（例如洗手台位置）。強制一泊二食，且為創意蔬食，口味接受度見仁見智（我個人覺得好吃，但同行的肉食朋友第二天就喊想吃肉了）。
• 酒店周邊景點推薦： 礁溪市區、湯圍溝公園、林美石磐步道（需開車一小段）。

太平山好望角景觀民宿 (大同鄉)

• 酒店介紹： 這間是深入太平山區的秘境！位置絕佳，擁有俯瞰蘭陽平原和龜山島的無敵視野（尤其清晨雲海和夜景更是一絕！）。民宿主人親切，房間寬敞舒適，大片落地窗把美景框進來。
• 地址： 宜蘭縣大同鄉玉蘭46號
• 房型與價格：
  • 景觀雙人房： 約 $3,800 – $5,200 /晚 (假日) | 基本房型就有好視野。
  • VIP全景四人房： 約 $5,800 – $7,800 /晚 (假日) | 視野更開闊，空間更大，陽台看景超享受。以景觀和位置來說，這個價格我覺得可以！
• 交通： 強烈建議開車！ 位在往太平山、明池的路上（玉蘭茶區），從宜蘭市區開上來約40-50分鐘山路。民宿有停車場。
• 個人住宿評價： 優點： 景觀無價！ 天氣好時，日出、雲海、星空、夜景一次滿足（記得查天氣預報！）。房間乾淨舒適，落地窗看出去就像一幅畫。主人熱情好客。
  缺點： 位置偏僻，晚上沒有任何商店或餐廳（民宿有提供晚餐需預約，或自備糧食）。上山路途較蜿蜒，暈車者請注意。設施相對單純（就是住景觀和安靜）。
• 酒店周邊景點推薦： 太平山國家森林遊樂區（開車約30-40分鐘）、翠峰湖、見晴懷古步道、玉蘭茶園（就在附近）、松羅國家步道。

頭城朗居文旅 (頭城)

• 酒店介紹： 靠近頭城車站與老街，文青風格的設計旅店。價格親民，是預算有限或背包客的好選擇。設計年輕活潑，配色大膽，公共空間有書籍和桌遊。頂樓有露天小酒吧（視野普通，但氛圍不錯）。
• 地址： 宜蘭縣頭城鎮城北里站舍巷1號
• 房型與價格：
  • 背包客房 (單床位)： 約 $700 – $1,000 /晚 | 乾淨舒適的上下鋪，有簾幕保有隱私。衛浴共用。
  • 標準雙人房： 約 $2,200 – $3,200 /晚 (假日) | 房間不大但設計感十足，應有盡有。CP值高！
• 交通： 頭城火車站出來，走路3分鐘！超級無敵方便。開車可停附近公有停車場（付費）或路邊找車位（有點難度）。
• 個人住宿評價： 優點： 地點爆炸方便！ 價格超級實惠，尤其背包客房。設計風格年輕有活力。服務人員態度友善。
  缺點： 房間空間普遍不大（雙人房也是），行李多會稍嫌擁擠。隔音效果普通（尤其靠近樓梯或公共區域的房間）。頂樓酒吧VIEW受限於周邊建築。
• 酒店周邊景點推薦： 頭城老街、頭城濱海森林公園（八角瞭望台）、蘭陽博物館、烏石港（吃海鮮、賞鯨）、外澳沙灘衝浪。

蘆薈Villa (冬山)

• 酒店介紹： 隱身在冬山河畔田野間的低調奢華Villa。每間都是獨棟，擁有私人庭院、泳池（或戲水池）和車庫，隱密性極高。適合包棟聚會、求婚、慶生或單純追求絕對的隱居放空。管家式服務。
• 地址： 宜蘭縣冬山鄉武淵三路46號
• 房型與價格：
  • 經典Villa (雙人)： 約 $15,000 – $20,000+ /晚 | 獨棟，私人泳池、庭院、客廳廚房俱全。奢華享受。
  • 星空Villa (四人)： 約 $25,000 – $35,000+ /晚 | 空間更大，設施更頂級（如蒸氣室），泳池也升級。包棟開趴首選（但荷包要夠深）。
• 交通： 絕對需要開車！地點隱密，導航輸入地址準沒錯。有專屬車庫。
• 個人住宿評價： 優點： 絕對的隱私與奢華！ 獨棟空間完全不受打擾，泳池玩水超爽。管家服務貼心（可代訂食材、安排活動）。硬體設備頂級。
  缺點： 價格非常高昂！ 適合特殊紀念日或多人分攤。地點偏僻，完全自成一格（晚餐通常自理或在Villa烤肉、請管家代訂外燴）。蚊蟲是田野間的日常（防蚊液必備）。
• 酒店周邊景點推薦： 冬山河親水公園、國立傳統藝術中心（開車約10-15分鐘）、羅東林業文化園區、梅花湖。

瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店 (蘇澳)

• 酒店介紹： 蘇澳地區頂級度假代表！擁有全台稀有的「冷泉」與「溫泉」雙泉質。歐式莊園建築，氣派典雅。設施超級豐富：多種特色溫/冷泉池、泳池、健身房、兒童遊戲室、桌球撞球等。
• 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮中原路301號
• 房型與價格：
  • 精緻客房： 約 $8,500 – $11,000 /晚 (假日) | 基本房型，空間舒適，部分房型有陽台。
  • 家庭套房： 約 $14,000 – $18,000+ /晚 (假日) | 適合家庭，空間寬敞，有獨立客廳區。記得訂房確認是否含餐（通常一泊二食方案划算）。
• 交通： 離蘇澳新站較近，但仍有距離（約5分鐘車程），建議飯店接駁或搭計程車。開車有超大停車場（免費）。
• 個人住宿評價： 優點： 雙泉體驗獨特！ 設施多樣完善，整天待在飯店也不無聊。建築與房間質感佳。服務到位。
  缺點： 價格偏高。飯店規模大，從房間走到某些設施（如餐廳）需要點時間。部分裝潢稍顯老派（但維持得很好）。蘇澳較潮濕，有時房間會有點濕氣感（開空調除濕可解決）。
• 酒店周邊景點推薦： 蘇澳冷泉公園（體驗公共冷泉）、南方澳漁港（吃海鮮）、豆腐岬、七星嶺步道。

香格里拉冬山河渡假飯店 (五結)

• 酒店介紹： 老字號的親子友善飯店，就坐落在冬山河畔。擁有廣闊的綠地、自行車道（可騎到傳藝或親水公園）、兒童遊戲區。房間溫馨舒適，部分房型有陽台或面向河景。設施雖不頂尖新穎，但維護得宜。
• 地址： 宜蘭縣五結鄉公園二路15號
• 房型與價格：
  • 經典客房： 約 $4,000 – $5,500 /晚 (假日) | 基本房型，空間適中。
  • 親子家庭房： 約 $5,800 – $7,500 /晚 (假日) | 上下鋪設計，小孩最愛。價格在親子飯店中算合理。
• 交通： 開車最方便，有免費停車場。離羅東市區約10分鐘車程。離冬山火車站有段距離。
• 個人住宿評價： 優點： 地點優越！ 緊鄰冬山河畔，環境清幽，騎自行車超讚（租借方便）。空間開闊，小孩跑跳安全。是老牌飯店中維護得不錯的。
  缺點： 設施相對傳統，沒有像蘭城晶英那種超炫的室內樂園。裝潢風格較為樸實（簡單說就是有點年紀感）。自助餐表現中規中矩。
• 酒店周邊景點推薦： 冬山河親水公園（步行或騎車可達）、國立傳統藝術中心（騎車或開車5分鐘）、羅東運動公園、羅東夜市（開車約10-15分鐘）。

日光綠築 (冬山)

• 酒店介紹： 這間比較特別，是結合有機香草農場的民宿！房間數不多，但每間都寬敞舒適，設計溫馨帶點鄉村風。最大賣點是「香草主題」：房間有香草包、公共空間充滿香草植物、餐點也大量運用自種香草（早餐超好吃！）。可以參加農場導覽或DIY體驗（做香草鹽、防蚊液等）。
• 地址： 宜蘭縣冬山鄉寶福路372號
• 房型與價格：
  • 綠光雙人房： 約 $3,600 – $4,800 /晚 (假日) | 面向田野，採光佳。
  • 日光四人房： 約 $5,200 – $6,800 /晚 (假日) | 空間更大，有獨立小客廳感。含美味香草早餐！
• 交通： 建議開車，地點在冬山田野間，導航可到。有停車空間。
• 個人住宿評價： 優點： 獨特香草體驗！ 環境自然清幽，空氣中飄著淡淡草本香。主人親切熱情，導覽解說生動有趣。早餐是亮點（自家香草入菜，新鮮美味）。
  缺點： 非飯店式管理，設施相對簡單（沒有泳池、健身房）。地點較偏僻，晚上無處可去（適合純放鬆度假）。蚊蟲是田野間必然的夥伴（民宿備有防蚊液）。
• 酒店周邊景點推薦： 梅花湖騎腳踏車、小熊書房喝咖啡、冬山伯朗大道（三奇美徑）、羅東林業文化園區。

Q1: 第一次去宜蘭玩，住哪個區域最方便？ 這真的要看你想玩什麼！超級懶人包：

• 泡溫泉+吃喝方便： 首推 礁溪！溫泉飯店選擇爆炸多，從車站出來整條街都是溫泉和餐廳，晚上不怕餓到。
• 親子放電+逛夜市： 宜蘭市區（蘭城晶英） 或 羅東（周邊親子民宿多）。蘭城晶英設施強，但貴；羅東選擇多，去夜市超近。
• 看無敵海景+文青小旅行： 頭城！有老街、海灘、蘭陽博物館，朗居文旅便宜又近車站。
• 深度玩冬山河+傳藝： 五結鄉（香格里拉、呆水） 或 冬山鄉（梅花湖周邊民宿），環境清幽，騎腳踏車超舒服。
• 泡雙泉（冷泉+溫泉）： 只有 蘇澳 的瓏山林！
• 追秘境山景雲海： 往 大同鄉（太平山、明池方向） ，像好望角那種民宿，美到不像話（但交通一定要開車！）。

Q2: 宜蘭住宿推薦的價格大概落在哪？淡旺季差很多嗎？ 宜蘭住宿價格真的像坐雲霄飛車！講個大概給你參考（以假日雙人房為主）：

• 背包客棧/平價民宿： $1,000 – $3,000。朗居文旅的背包床位或雙人房CP值高。
• 中價位設計旅店/特色民宿： $3,000 – $6,000。香格里拉冬山河、日光綠築、山形閣基本房型在這區間。
• 親子飯店/溫泉飯店： $6,000 – $12,000。蘭城晶英、寒沐、川湯春天、瓏山林基本房型在這範圍（特殊主題房更貴）。
• 頂級奢華/Villa： $12,000起跳，上看 $30,000+！呆水、了了、蘆薈Villa屬於這階層。
• 淡旺季差超多！ 暑假、連續假期、櫻花季、童玩節期間，房價可能是平日的 1.5倍到2倍以上！像我上次臨時童玩節想去蘭城晶英…看到價格直接打退堂鼓。 強烈建議提早2-3個月以上預訂熱門住宿！ 平日（週日～週四）入住通常划算很多。

Q3: 帶長輩或小孩，選住宿有什麼特別要注意的？ 長輩跟小孩需求差很多，抓重點：

• 給長輩：
  1. 交通與地點： 能少走路就少走！優先選 近車站或有接駁 的飯店（如山形閣、朗居文旅），或 開車直達好停車 的。避開要爬坡或位置超偏僻的。
  2. 房間舒適度： 隔音要好（長輩淺眠）、浴室防滑+有扶手（超重要！）、床軟硬適中（可先詢問）。
  3. 設施與餐飲： 溫泉、泳池（如有溫水SPA池更佳）長輩通常喜歡。 自助早餐選擇多 比精緻重要，符合不同口味。
  4. 行程節奏： 不用選設施超多的飯店（他們可能懶得用），重點是飯店本身舒服、周邊好散步或有景點。瓏山林（泡湯）、香格里拉（河畔散步）這類的適合。
• 給小孩：
  1. 放電設施！放電設施！放電設施！ 講三次，很重要！ 室內遊戲室、泳池（尤其有滑水道）、賽車場 是爸媽救星。蘭城晶英、川湯春天是標配。
  2. 親子友善細節： 嬰兒床/消毒鍋/澡盆 是否免費提供？（訂房時確認）、兒童備品（牙刷、拖鞋）、友善的餐廳（兒童椅、餐碗）。
  3. 房型空間： 能選 家庭房 最好，空間大，或有 上下鋪 小孩超愛（香格里拉、部分民宿有）。預算有限至少要 雙床房。
  4. 安全： 陽台欄杆間隙、插座防護、浴室防滑等都要留意。
  5. 周邊景點： 鄰近 公園、農場、親水設施 最好。冬山河畔、傳藝中心周邊的住宿通常適合。